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没食欲的同学们,八款超下饭家常菜
以下是几款超级下饭且适合零厨艺的家常菜做法：香辣藕片 材料：藕、辣椒粉、花椒粉、孜然粉、盐、糖、生抽、蒜。做法：藕洗净去皮，切成薄片。锅中烧水，水开后放入藕片焯水2分钟，捞出沥干水分。锅中热油，放入蒜末爆香。加入藕片翻炒，加入辣椒粉、花椒粉、孜然粉、盐、糖、生抽调味。
九款超下饭家常菜！ 简单易学巨好吃 辣椒炒香肠 香肠炒香放入辣椒翻炒出虎皮，放入少许生抽。一勺蚝油，少许孜然粉。少许辣椒粉（不吃的可以不放），少许白芝麻翻炒均匀即可出锅。
【糖醋鲤鱼】原材料没刺多利鱼或水晶鱼一条到两根，宴友植物油、酱油膏腌制料如下所示2匙，大蒜二颗，芝麻油少量，番茄沙司料汁如下所示三匙，白米醋一匙，老冰糖一匙，香莱少量，红著粉一盘作法直接把鱼类切割成条形或小块，腌制料和鱼类全加在一起抓一抓。
橄榄菜的简单做法，超级下饭！橄榄菜以其独特的口感和丰富的营养价值，成为许多家庭餐桌上的常客。下面介绍几种简单又美味的橄榄菜家常做法，保证让你食欲大开，超级下饭！橄榄菜煸四季豆 食材：四季豆、橄榄油、橄榄菜、干辣椒、葱姜蒜做法：四季豆切颗粒状洗净，沥干水分。
家常菜乳鸽食物：乳鸽1只；鲜藤椒一把（没有就就拿干花椒替代）；白莴笋100克；野山椒4个；姜片1块；独头蒜1个；大葱3根；植物油30克；纯粮酒50克；盐1克；生抽酱油15克；白砂糖5克；耗油10克作法幼鸽剁碎3公分厚为的一小块，鸽杂打花刀成适合高低，添加米酒提早腌10分钟左右。
一人食每天一菜好吃家常菜,一周不重样
1、喷香排骨焖饭 用料：肋排 400克胡萝卜 1根香菇 2-3个葱、姜、蒜瓣生抽、老抽、蚝油或鸡精、冰糖、米、水做法：香菇、胡萝卜切丁；排骨洗净入开水锅烫一下去除血水。过水后的排骨加入料酒、生抽、姜丝腌20分钟。
2、鸡翅的做法有很多种，可乐鸡翅、红烧鸡翅、咖喱鸡翅等，冷热皆可食用，如果在办公室，一般都有微波炉，加热一下更好吃。
3、例如，微博话题中有人提到：“外面的饭再好吃，也抵不过爱人做的家常菜带来的温暖”；缓解孤独感：独居时，用心烹饪一人食能成为对抗孤独的仪式，正如文中所述：“午夜梦回之际，只有用心烹饪才能聊以慰孤寂”。
青椒酿肉简单又下饭的家常菜
番茄炒蛋：酸甜口味能激发食欲，蛋香与青椒酿肉的肉香互补。 肉末豆腐：嫩豆腐吸足酱汁，入口即化，与酿肉的扎实口感相得益彰。汤品推荐 紫菜蛋花汤：简单快手，清淡鲜香，适合餐后润喉。 冬瓜排骨汤：冬瓜清热，排骨汤醇厚不腻，适合搭配荤菜。
调肉馅肉沫中加入生抽、老抽、料酒、盐、糖、葱花姜末，顺时针搅拌至发粘。加入1勺淀粉和1个鸡蛋（可选），继续搅拌上劲，静置10分钟入味。 酿入肉馅用筷子将肉馅塞入青椒内，轻轻压实（避免过满，煎制时肉馅会膨胀）。 煎制青椒平底锅倒少量油，油热后放入青椒（肉馅面先朝下）。
虎皮尖椒酿肉是一道美味下饭的家常菜，制作步骤如下：准备工具与原料 青椒400g 猪肉300g（建议选用五花肉，口感更佳）制作肉馅 将香菇切成碎丁，倒入盆中。加入五花肉馅儿，再放入一大勺淀粉、适量葱姜蒜、一个鸡蛋、一勺料酒、半勺香油、一小勺盐和五香粉。
青椒酿肉是一道美味的家常菜，主要由青椒和猪肉末为主料，辅以各种调料制作而成。在制作过程中，确保肉末填充后不会从青椒中散开是一个技巧性很强的步骤。以下是一些防止肉末散开的技巧和步骤：选择合适的青椒：选择那些壁厚、形状均匀的青椒，这样的青椒更容易填充肉末且在烹饪过程中不易破裂。
充分沥干水分，在辣椒内层均匀撒上一些生粉，取出腌制好的猪肉粉，在加工好的青椒中冲泡；第五步，按照这个方法，把青椒肉和青胚全部做好，然后拿出平底不粘锅，直接把处理好的青椒放在锅底，开始炒。青椒的皮放大后，可以沿锅边倒一点食用油，直到猪肉炸得金黄熟透，即可上桌。